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醫(yī)院新聞

市婦幼保健院積極組織開(kāi)展“5.31世界無(wú)煙日”宣傳活動(dòng)

時(shí)間：2019-05-31 16:27:37 點(diǎn)擊：0次

2019年5月31日是第32個(gè)世界無(wú)煙日，今年世界無(wú)煙日的主題是“煙草和肺部健康”。為加強(qiáng)煙草危害和控?zé)熣咝麄?，維護(hù)人民群眾身體健康，市婦幼保健院通過(guò)多種形式開(kāi)展無(wú)煙日宣傳活動(dòng)，在院健康教育宣傳欄專題宣傳，在產(chǎn)科門(mén)診和戒煙門(mén)診開(kāi)展宣教活動(dòng)，在孕婦學(xué)校開(kāi)設(shè)《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離煙草》課程，提高公眾對(duì)煙草危害的知曉率，進(jìn)一步推進(jìn)無(wú)煙醫(yī)院創(chuàng)建工作。

健康教育宣傳欄

門(mén)診宣教

孕婦學(xué)校開(kāi)設(shè)《珍愛(ài)生命遠(yuǎn)離煙草》課程

2019年“世界無(wú)煙日”科普知識(shí)

煙草和肺部健康

2019年世界無(wú)煙日的主題是“煙草和肺部健康”，是為了促進(jìn)就煙草使用和接觸二手煙霧的有害和致命影響提高認(rèn)識(shí)，并勸阻使用任何形式的煙草。2019年世界無(wú)煙日主題活動(dòng)還可作為行動(dòng)呼吁，倡導(dǎo)實(shí)施有效政策以減少煙草消費(fèi)，并鼓勵(lì)多種部門(mén)的利益攸關(guān)方參與控?zé)煻窢?zhēng)。

關(guān)注肺部健康

每一個(gè)人都有屬于自己的習(xí)慣和愛(ài)好，當(dāng)然也會(huì)有不太好的習(xí)慣，比如熬夜、抽煙、喝酒等這樣的習(xí)慣不利于養(yǎng)肺，還有可能帶來(lái)一些疾病，對(duì)于我們的器官來(lái)說(shuō)，受害最大的就是我們的肺部了。

五個(gè)標(biāo)準(zhǔn)證明肺部是否健康！

1．長(zhǎng)期吸煙，會(huì)直接導(dǎo)致肺部出現(xiàn)問(wèn)題。如果還伴有長(zhǎng)期咳嗽的問(wèn)題，就需要及時(shí)就診，因?yàn)檫@很有可能呼吸系統(tǒng)已經(jīng)開(kāi)始出現(xiàn)病態(tài)，時(shí)間久了就會(huì)導(dǎo)致肺氣腫等疾病。

2．胸悶氣短。肺是我們?nèi)梭w進(jìn)行氣體交換的主要場(chǎng)所，如果長(zhǎng)期吸煙，肺部肯定會(huì)受到一定的影響，所以長(zhǎng)期吸煙的人，爬樓梯，或者是小量的運(yùn)動(dòng)，都會(huì)感覺(jué)自己氣喘吁吁，出現(xiàn)胸悶氣短的現(xiàn)象。

3．每天通暢排便證明我們的腸胃相對(duì)是健康的，人體中的每個(gè)器官都是息息相關(guān)的，如果是我們的肺部受損嚴(yán)重導(dǎo)致毒素堆積的話，則腸胃也會(huì)受到一定的牽連，導(dǎo)致便秘的情況出現(xiàn)，這對(duì)于養(yǎng)肺護(hù)肺是非常不利的。

4．如果我們的肺部?jī)?nèi)積累過(guò)多的毒素，會(huì)導(dǎo)致我們的皮膚暗沉、泛黃等，因?yàn)槎舅貢?huì)隨著肺部的血液循環(huán)抵達(dá)皮膚表層，那么就會(huì)容易出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。

5．如果肺部出現(xiàn)問(wèn)題也會(huì)出現(xiàn)胸痛的情況，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間一直出現(xiàn)胸痛，且心血管沒(méi)有問(wèn)題，就要及時(shí)就診檢查是否是肺部問(wèn)題，然后再慢慢養(yǎng)肺。

如何養(yǎng)肺？

1．經(jīng)常抽煙的人可以通過(guò)多喝茶養(yǎng)肺。

2．愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人基本都是擁有健康的身體，當(dāng)然也擁有一個(gè)好肺。

3．養(yǎng)肺還需要多注意日常的飲食，平時(shí)可以多攝入一些蛋白質(zhì)和維生素高的食物，這對(duì)于幫助受損肺部細(xì)胞的愈合非常有幫助，從而達(dá)到養(yǎng)肺的目的。

4．按摩穴位也能養(yǎng)肺護(hù)肺，中醫(yī)認(rèn)為，按摩推拿風(fēng)門(mén)穴，肺俞穴等可以預(yù)防肺部疾病的發(fā)生。

5．充足的睡眠也有助于養(yǎng)肺。

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