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健康科普

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【健康科普】如何培養(yǎng)孩子的受挫能力

時(shí)間：2019-10-23 16:48:02 點(diǎn)擊：0次

受挫能力就是用陽(yáng)光和樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)挫折。這種陽(yáng)光、樂(lè)觀是靠著接納、認(rèn)同、以及童年期間親密陪伴來(lái)建立的。挫折遲早會(huì)來(lái)，作為家長(zhǎng)需要做的是給孩子們工具、方法、足夠的信心和樂(lè)觀來(lái)面對(duì)挫折，讓他跌倒后自己爬起來(lái)，而不是跌倒以后責(zé)備他的失敗。當(dāng)孩子自己學(xué)會(huì)處理好挫折帶給自己的負(fù)面情緒，他獲得的成就感就能給他信心，因?yàn)榇煺郾旧聿豢膳?，不能?zhàn)勝挫折帶來(lái)的負(fù)面情緒才可怕。我們家長(zhǎng)所要做的就是幫助孩子獲得這種成就感和能力。

以身作則，做孩子的榜樣

言傳不如身教，孩子并不喜歡聽(tīng)那些大道理，而是習(xí)慣跟著父母學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)要在注重自身的修養(yǎng)，樹(shù)立自己的威信，給孩子樹(shù)立好的榜樣。

培養(yǎng)孩子的成長(zhǎng)型思維

擁有成長(zhǎng)型思維的孩子在遇到挫折的時(shí)候，他就會(huì)想到，能力是可以成長(zhǎng)的，解決這個(gè)問(wèn)題的能力我暫時(shí)沒(méi)有，但是通過(guò)學(xué)習(xí)我可以擁有這種能力，就能解決問(wèn)題。面對(duì)挫折的時(shí)候，家長(zhǎng)不要說(shuō)“你能力有限，你做不到?！倍钦f(shuō)，我們的能力是可以學(xué)到的，讓我們看看在這個(gè)挫折中你有哪里做不到的，你還欠缺什么樣的能力？讓孩子去學(xué)習(xí)，去成長(zhǎng)。